Отличный выбор эффективных занятий для поддержания здоровья и укрепления тела и духа

Сеть студий йоги

Причины начать заниматься йогой

  1. Укрепление здоровья. Правильно выполненные асаны делают позвоночник гибким, мышцы сильными, а кровеносные сосуды — крепкими.
  2. Внутренняя гармония. Йога влияет не только на физическое здоровье. Во время выполнения асан человек находится в состоянии, близком к трансу. Он на время отключается от окружающего мира и «перезагружает» сознание, избавляясь от лишних переживаний.
  3. Социализация. С выходом на пенсию, люди теряют большинство социальных контактов. Групповые занятия возвращают человека в социум, удовлетворяют естественную потребность в общении.

Как начать заниматься йогой?

Определите цель занятий:

Возвращение гибкости позвоночника и суставов
Коррекция веса
Снятие стресса, депрессии
Укрепление сердечно-сосудистой и эндокринной систем
Нормализация дыхания
Лечение сахарного диабета
Повышение иммунитета

Пройдите пробный урок:

Пробный урок – это возможность найти свой вид йоги и знакомство с преподавателем.

Вы можете проконсультироваться с доктором о наличии проблем со здоровьем.

Приобретите абонемент:

Приобретите первый абонемент с 20% скидкой.
А еще у нас есть социальные и корпоративные скидки. Условия уточняйте у администраторов.

652065e0bfba313e45974b2ddf266482

о нас

Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.

Условия, созданные профессионалами, располагают к тренировкам йогой для души и тела. В нашем клубе Вы ощутите атмосферу семейного уюта, спокойствия и комфорта. Клуб имеет в своем арсенале передовые технологии фитнес-индустрии, благодаря которым Вы с легкостью достигнете любых поставленных целей.